Cada pessoa tem seu próprio ritmo. Fazer as coisas de forma acelerada não é sinônimo de fazê-las bem.

Para diferenciar o cansaço comum do burnout, é essencial estarmos atentos ao que sentimos e ao impacto dessas experiências nosso dia a dia.

A avaliação psicológica é um processo utilizado por psicólogos para compreender o funcionamento mental, emocional, comportamental e social.